Лефортово

4 подписчика

Свежие комментарии

  • Кузя Домовая
    Это подвиг коммунальщиков!Упавшее возле пол...
  • Виктор Шиховцев
    Ну, тем, кого в Яндексе не забанили, расписание известно.:)Стало известно ра...

В Лефортовском парке возобновились занятия скандинавской ходьбой

Участники проекта «Московское долголетие» снова могут заниматься скандинавской ходьбой в Лефортовском парке. Сообщение об этом опубликовано сегодня на странице филиала «Лефортово» ТЦСО «Южнопортовый» в социальной сети «ВКонтакте».

«Эффективность обычной ходьбы значительно ниже скандинавской, хотя результаты исследований показали значимость обоих видов для пожилого населения. Физические нагрузки умеренного характера благотворно сказываются на состоянии здоровья. Просто скандинавская ходьба обеспечивает дополнительные преимущества, насыщая организм кислородом, повышая мышечную активность у людей в возрасте», — отмечается в сообщении.

Записаться в группу можно по адресу: ул. Госпитальная, д.6, кабинет 102 или по телефону: 8(499)263-27-47.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх